眼罩—如果习惯用，一定要带。

充气颈枕—无论是坐飞机，坐火车还是行程中坐旅游车，都必不可少。

耳塞—如有必要，行车途中带上耳塞，休息的会更舒适。

保温杯—在高原地区，要随时补充水分，多喝热水，带上保温杯很有必要。

隔脏睡袋—不再担心酒店床品卫生，旅途也像在家洁净。

便携煮水壶—每天想要喝干净的热水，可以自己携带小水壶烧水。

口腔护理—牙刷、牙膏、漱口水、牙线等，酒店会备有，但自己携带会更舒心。

身体清洁—洗发水、护发素、沐浴露、香皂等，用不惯酒店的，可自己准备。

眼部护理—隐形眼镜日抛、护理液、眼药水等，根据自身具体情况准备。

卫生用品—一次性洗脸巾、一次性马桶垫、一次性内裤、压缩毛巾、拖鞋、洗衣液等。

雨伞雨衣—高原天气多变，随时有可能用上。

湿纸巾—遇到用水不便时，擦拭方便。

免洗洗手液—小瓶装随身携带，手部清洁除菌更方便。

暖宝宝/暖脚贴—西藏昼夜温差大，怕冷的同胞要做好保暖工作，避免感冒。

口罩—医用口罩和防晒口罩都可以带上，做好防护更安心。